Nuestra Oferta
Tratamientos en Inglés Español Italiano & Alemán
Supervisión por fisioterapeutas cualificados
Ambiente relajado e íntimo
Ubicación céntrica cerca de la estación Bahnhof SBB
Nuestros Tratamientos
Terapia del Suelo Pélvico
Revisión del Suelo Pélvico
Terapia de la Mandíbula
Terapia de Arte Escénico
Drenaje Linfático
Kinesiotape
Puntos de Activación Trigger
Terapia Manual
"Suelo Pélvico
Susanna y su enfoque del entrenamiento del suelo pélvico es increíble! Tuve un suelo pélvico con Diastasis Recti una semana después del parto, lo que me causó dolor de espalda y otros problemas. Ni el Pilates ni la fisioterapia me ayudaron, pero noté grandes mejoras alrededor de un mes después de empezar a trabajar con Susanna. Ya he hecho unos 20 cursos y no tengo dolor de espalda, un suelo y un núcleo pélvico mucho más fuerte, y la RD ha mejorado significativamente. Como un bonito bonus mi vientre está ahora mucho más plano que antes de que naciera el bebé :)"
Aryna
Basel
"Gimnasia Postparto
Susanna es realmente una gran profesora y sólo puedo recomendarla altamente. Presta atención a cada persona que asiste al curso, está cualificada y es muy, muy, muy querida. La descubrí gracias a un curso de gimnasia de reeducación y aprendí tanto sobre mi cuerpo! Actualmente asisto a sus clases dos veces por semana y estoy muy satisfecha! Habla español, inglés, italiano y alemán!"
Rossana
Basel
"Terapia Hipopresiva
Una terapia innovadora y eficaz gracias a una fisioterapeuta excelente y competente. No puedo hacer otra cosa que recomendarlo a otras personas"
Giusi
Augst
"Gimnasia Postparto
Sólo puedo recomendar a Susanna. Es una persona a la que le encanta su trabajo, lo hace con pasión y muchísima dedicación. Las clases de Posparto están resultando para mí todo un aprendizaje, ojalá hubiera sabido lo que sé ahora hace tiempo. Cuerpo no hay más que uno, y sin duda ponerme en sus manos fue una de las mejores decisiones que he tomado"
Maria
Basel
"Pilates & Fisioterapia
He asistido a sus clases de Pilates y ha tenido mucha paciencia con las que somos torpes y de cierta edad, es una gran profesional y una gran persona. Nunca pensé que podría hacer los movimientos que hago ahora. También ha sido mi fisioterapeuta y me ha arreglado todas mis dolencias. La recomiendo 100%"
Marta
España
"Pilates & Fisioterapia
Como profesional muy buena, fui atendida por un accidente importante y puedo decir que el resultado fue súper bueno y sus clases de Pilates de lo mejor. Siempre pendiente de que no te hagas daño. Como persona mejor"
Pilar
España
"Prevención para Músicos
Susanna es una persona excelentemente formada, cuenta con experiencia y le encanta lo que hace. Trabaja con pasión y desde el primer minuto exprime cada clase, cada terapia. Mi preparación para el parto con ella fue una de las mejores decisiones durante el embarazo, un lujo poder tener clases individuales con ella. Ponerse en sus manos es un acierto seguro"
Judith
España
"Preparación al Parto
Susanna es una persona excelentemente formada, cuenta con experiencia y le encanta lo que hace. Trabaja con pasión y desde el primer minuto exprime cada clase, cada terapia. Mi preparación para el parto con ella fue una de las mejores decisiones durante el embarazo, un lujo poder tener clases individuales con ella. Ponerse en sus manos es un acierto seguro"
Paloma
España
Tratamientos
Terapia del Suelo Pélvico
Concepto
Un suelo pélvico que funciona normalmente apoya los órganos pélvicos, es capaz de tensarse para asegurar la continencia, relajarse al pasar agua y heces, tensar los reflectores durante las actividades que aumentan la presión abdominal (toser, estornudar, levantar), y tensar o relajar durante la actividad sexual. Los problemas con los músculos del suelo pélvico pueden tener diversos efectos. En las mujeres, suelen aparecer después de los embarazos o en caso de sobrepeso. La vejiga o el útero pueden hundirse, lo que a menudo conduce a la incontinencia. En ambos sexos, los músculos del suelo pélvico se debilitan con el tiempo. La sobrecarga física, la mala postura y las operaciones en el área pélvica pueden ser otras razones para un suelo pélvico caído. La incontinencia urinaria es sólo uno de los problemas que se pueden atribuir a un suelo pélvico debilitado. También se producen incontinencia fecal, flatulencia, prolapso de vejiga, útero e intestino, así como diversos problemas sexuales como dolor durante el coito (dispareunia) o calambres vaginales (vaginismo). Los componentes importantes del tratamiento son el entrenamiento de la percepción del suelo pélvico y su correcta activación y relajación, el desarrollo o la adaptación de comportamientos útiles, el fortalecimiento y el entrenamiento específico de los músculos del suelo pélvico y su integración en las actividades cotidianas y deportivas. En caso de dolor, tensión o puntos gatillo en el suelo pélvico, las técnicas de tratamiento intravaginal o rectal reducen los síntomas. La rehabilitación del suelo pélvico comprende un concepto global con medidas que van más allá de los ejercicios del suelo pélvico, para incluir la postura, la respiración y el entrenamiento del comportamiento
Objetivos
- Normalizacion de la tensión del suelo pélvico
- Mejora de la función muscular
- Reducción de la incontinencia y el prolapso
- Optimización de las funciones de la próstata (para hombres)
- Optimización de la actividad sexual
- Entrenamiento y la percepción del suelo pélvico
Metodología
Una evaluación del estado del suelo pélvico es la base para un tratamiento específico. Bajo la guía de un profesional, los músculos ocultos en el abdomen pueden ser tratados y entrenados de nuevo. Basándonos en una conversación y un examen detallado, determinamos los objetivos de la terapia. Nuestros fisioterapeutas especializados utilizan una amplia gama de métodos. Estos incluyen ejercicios de relajación, técnicas para el fortalecimiento específico de los músculos del suelo pélvico, aprendizaje del comportamiento correcto en el baño. Con el llamado biofeedback, la contracción muscular puede ser medida objetivamente. Se inserta una sonda en la vagina o el ano. El dispositivo de medición asociado muestra gráficamente si los músculos del suelo pélvico están tensos y en qué medida
Revisión del suelo pélvico
Concepto
La evaluación del estado del suelo pélvico consiste en un examen físico con una conversación sobre cualquier problema de salud pélvica o central. La discusión abarca el modo de parto, la ergonomía con el bebé, la vuelta a los objetivos de fitness y/o la vida normal. El chequeo incluye una evaluación exhaustiva del cuerpo de la paciente y del método de respiración. El chequeo también incluye una revisión de las incisiones y el tejido cicatricial, que a menudo resultan dañados por el parto. Los ejercicios progresivos, seguros y basados en la evidencia, proporcionan al terapeuta una visión completa de la salud del suelo pélvico
Objetivos
- Visión general de la salud del suelo pélvico y del núcleo
- Coordinación de la vía de recuperación física general y específica
- Definición de los objetivos de recuperación funcional
- Definición de los objetivos de recuperación estética
- Definición de los objetivos de recuperación física
- Mejora del estado de salud general
Metodología
Nuestros fisioterapeutas especializados utilizan una amplia gama de métodos. Entre ellos se encuentran los ejercicios de relajación, las técnicas de fortalecimiento selectivo de los músculos del suelo pélvico, el análisis de las fascias musculares externas e internas. Análisis de la postura y del comportamiento corporal general. Análisis del proceso de parto y afrontamiento de las consecuencias físicas
Terapia de la Mandíbula
Concepto
No sólo al masticar y moler, sino también al hablar e incluso al respirar, la mandíbula controla y maneja complejos movimientos coordinados. Además, la articulación de la mandíbula es de particular importancia para la estática de nuestro cuerpo. Los efectos de una interacción alterada entre la mandíbula superior e inferior, el cráneo y la columna cervical son inmensos y los pacientes afectados a menudo tienen un dolor y una molestia severos. Entre ellas se incluyen las perturbaciones causadas por una operación, una mandíbula rota o la radiación con la consiguiente limitación de la movilidad de la mandíbula. Muy a menudo sucede que el cráneo (latín craneo) y la mandíbula inferior (mandíbula) no encajan perfectamente. En la fisioterapia mandibular, esto se llama disfunción craneomandibular (CMD). Sólo se habla de una CMD cuando los pacientes la padecen e informan a su médico o dentista. La mayoría se queja de dolor en los músculos de masticación, en la articulación de la mandíbula o en los oídos. Los pacientes con CMD a menudo también creen que sufren de migrañas. Hay muchas razones para la CMD: El estrés, los trastornos del desarrollo de la mandíbula o la mala posición de los dientes pueden tener efectos negativos. Además, la mala postura también es un factor que contribuye al problema (la mandíbula se abre más suavemente con la espalda recta que con la postura doblada)
Objetivos
- Reducción del trastorno doloroso
- Mejora de la función articular
- Mejora de las disfunciones musculares en el aparato de masticación, la columna cervical y la cintura escapular
- Optimización de las condiciones en la zona de la cabeza, el cuello y la cintura escapular
- Liberación de la tensión en el cuello y la espalda
- Tratamiento del bruxismo (rechinar los dientes)
Metodología
La terapia manual se utiliza como metodología básica. La primera fase se centra en la movilización articular y craneal. Se tratan los estiramientos musculares y los puntos gatillo. Ejercicios de estabilización, ejercicios para mejorar la coordinación de los movimientos de la boca, la lengua, los labios y la columna cervical completan nuestro proceso metodológico
Terapia de Arte Escénico
Concepto
La actividad física musical, ya sea de forma consciente o inconsciente, es una actividad física exigente que provoca un consumo muy elevado de calorías. La activación muscular alta se logra con intensidades muy similares a las de los atletas profesionales. El instrumento es un requisito físico con el que el músico da vida a la interpretación instrumental. El objetivo del tratamiento es lograr un estado de salud óptimo mediante la mejora de todas las habilidades de interpretación del desempeño profesional. El tratamiento completo y personalizado no se basa sólo en la optimización de la condición física. Siempre se tienen en cuenta las cualidades emocionales y físicas de la obra del músico. De la misma manera enseñamos a realizar diferentes patrones de trabajo, tanto fuera como dentro del trabajo instrumental, con el fin de desarrollar diferentes canales neurológicos y motores y minimizar las consecuencias de los movimientos repetitivos y las posturas incorrectas. A nivel preventivo, creamos una tabla de ejercicios que tiene en cuenta el estado físico de cada músico y la rehabilitación postural para evitar las lesiones más comunes dependiendo del instrumento
Objetivos
- Mejora del gesto motor considerando el instrumento
- Optimización de los gastos de energía
- Mejora del equilibrio y la coordinación
- Optimización de la estabilidad física y la flexibilidad
- Dominio de la fuerza y control de peso
Metodología
En los tratamientos no sólo buscamos la causa de la lesión, el diagnóstico y el tratamiento necesario que requiere fisioterapia o rehabilitación, sino que también aseguramos desde el primer momento la prevención ergonómica y postural
Drenaje Linfático
Concepto
El sistema linfático es el sistema de transporte más importante del cuerpo, además de la circulación de la sangre. Sirve para transportar los productos de desecho y los nutrientes hacia y desde las células. También sirve al sistema inmunológico, ya que el líquido linfático transporta las bacterias y otros patógenos a los ganglios linfáticos, donde son eliminados. El drenaje linfático es una forma de tratamiento que apoya y estimula el sistema de vasos linfáticos en todo el cuerpo. El sistema linfático se activa y el tejido se relaja con suaves movimientos rítmicos, indoloros y lentos circulares y espirales a lo largo de los caminos linfáticos. La presión en el interior de los vasos sanguíneos presiona la parte acuosa de la sangre junto con los nutrientes, las vitaminas, los minerales, el oxígeno y también las sustancias farmacológicas de los finos capilares sanguíneos arteriales en el tejido. Este plasma sanguíneo fluye en el espacio entre las células y es alimento para ellas. Las células eliminan todas las sustancias que necesitan para ellas mismas y para su trabajo. Al mismo tiempo, liberan en este fluido sus productos finales metabólicos como las hormonas, pero también todos los productos de desecho y el dióxido de carbono. En los ganglios linfáticos, que están conectados como estaciones de filtrado en este sistema de tuberías, la linfa se limpia, los virus y las bacterias se eliminan
Objetivos
- Alivio de la retención de agua durante el embarazo
- Tratamiento de los hematomas postraumáticos
- Tratamiento de la hinchazón postoperatoria
- Tratamiento de los trastornos de drenaje linfático primario o secundario
- Tratamiento de enfermedades venosas
Metodología
Con SaansCore, la congestión linfática en el tejido se elimina tanto manual como mecánicamente. El fisioterapeuta, que está entrenado en el drenaje linfático, utiliza movimientos específicos de la mano y vendajes. También se dispone de un dispositivo específico para facilitar la extracción de la linfa
Kinesiotape
Concepto
El Kinesiotape es una cinta adhesiva de algodón elástica sin la adición de drogas. El efecto se obtiene solamente tirando de los receptores (terminaciones nerviosas en la piel) y de las bandas (una especie de tejido subcutáneo) a través de la piel. Dado que la cinta tiene la misma elasticidad y grosor que la piel humana, se adapta especialmente bien a cada movimiento natural del cuerpo. El Kinesiotape permanece en la piel durante cuatro o siete días y es impermeable. El Kinesiotape se utiliza para diversas enfermedades y lesiones. El proceso de curación del cuerpo se estimula proporcionando apoyo y estabilidad sin comprometer la movilidad. Por esta razón, la cinta médica se utiliza a menudo como un método de tratamiento complementario. Cuando se aplica el Kinesiotape, los músculos y las articulaciones se ponen en una posición relajada y luego se aplica la cinta adhesiva a la piel. Esto permite que el cuerpo mantenga una completa libertad de movimiento. En cuanto el cuerpo vuelve a una posición relajada, la cinta levanta un poco la piel. Esto se puede observar muy bien por las ondas de la cinta. Además, la cinta adhesiva activa el sistema analgésico
Objetivos
- Tratamiento de las molestias
- Reducción del dolor y las lesiones
- Mejora de la microcirculación
- Estimulación del sistema linfático
- Mejora de la función muscular
Metodología
El Kinesiotape no puede utilizarse como una terapia única, sino siempre como un apoyo, preferiblemente después de un examen cuidadoso. No existen recetas generalmente válidas para la variante adhesiva, pero se aplica según los síntomas del paciente
Puntos de Activación Trigger
Concepto
Con la terapia de puntos gatillo miofasciales se tratan los llamados puntos gatillo miofasciales en el músculo. Los puntos desencadenantes miofasciales son áreas dolorosas y tensas del músculo de una persona. Afectan tanto al músculo, por lo tanto «myo» (myós es músculo en griego), como a la fascia, por lo tanto «fascial». Los puntos gatillo miofasciales se encuentran entre las causas más comunes de dolor crónico en el sistema musculoesquelético, el llamado dolor miofascial. Pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. La terapia profesional de puntos gatillo proporciona un alivio duradero de la tensión y, por tanto, también del dolor. Por lo tanto, la ubicación del dolor ya puede darnos una indicación de qué músculo es el responsable del mismo. A través de un tratamiento dirigido, incluyendo la presión dosificada, se puede liberar un punto de activación y el dolor desaparece. Esta presión es bastante dolorosa al principio, pero el dolor se alivia rápidamente
Objetivos
- Liberación de las contracciones musculares locales
- Mejora de la circulación de la sangre
- Reducción de la reacción inflamatoria
- Recuperación de la movilidad
- Eliminación de cargas físicas incorrectas
Metodología
Esistono fondamentalmente due diversi metodi di trattamento dei punti trigger: la terapia manuale dei punti trigger e quello con aghi a secco. Parallelamente alla terapia dei punti trigger, sono previsti anche esercizi specifici per evitare che a lungo termine si formino di nuovo nuovi punti trigger
Terapia Manual
Concepto
La terapia manual es una forma de fisioterapia que se utiliza para remediar los trastornos funcionales del sistema musculoesquelético. Estas disfunciones pueden ser limitaciones de movilidad y/o dolor. Con la ayuda de técnicas de movilización, estiramiento y alivio específicas, los trastornos se alivian. La terapia manual presta especial atención al movimiento de las articulaciones, pero también a los músculos y los nervios. Si se alteran estas secuencias de movimientos, esto puede conducir a trastornos y dolor en el sistema músculo-esquelético. Al eliminar estos trastornos, a menudo llamados bloqueos, los trastornos también pueden resolverse. A menudo los tejidos lesionados no son lo suficientemente fuertes al comienzo de la terapia para trabajar en el equipo eléctrico. Por lo tanto, las articulaciones y los músculos deben movilizarse primero de forma pasiva, es decir, con las manos del terapeuta
Campos de Aplicación
- Trastornos de la columna vertebral (incluyendo hernia de disco).
- Dolores de espalda
- Dolores articulares
- Dolor muscular
- Enfermedades reumáticas
- Ciática (irritación del nervio ciático)
- Artrosis articular
Metodología
Ofrecemos tanto la movilización como la manipulación dependiendo de la indicación y los síntomas. Por supuesto, las manipulaciones sólo se llevan a cabo después de la consulta con el paciente. La terapia manual ayuda en caso de trastornos en casi todas las articulaciones
